01
カウンセリング
目的、生活習慣、不安なことを確認します。
Train
PERSONAL
初心者にも取り組みやすく、姿勢と動きを確認しながら運動習慣へ。
Worries
このようなお悩みに
症状名だけで判断せず、生活習慣や身体の使い方も確認します。
- 運動不足を感じる
- 何から始めればよいか分からない
- フォームを見てほしい
- 姿勢を意識した身体づくりをしたい
Contents
VAMOSのパーソナルトレーニング
姿勢・動作・体力に合わせて、無理なく続けられる内容を組み立てます。初めての方にもフォームを確認しながら進めます。
02
状態確認
姿勢・動き・身体の反応を見ながら内容を決めます。
03
提案
当日のケアと今後の通い方を相談します。
Features
特徴
姿勢・動作チェック
状態や目的に合わせて、当日の内容を調整します。
フォームを確認する個別指導
状態や目的に合わせて、当日の内容を調整します。
生活に合わせた習慣設計
状態や目的に合わせて、当日の内容を調整します。
Price
料金
まずは初回体験で状態を確認し、必要なメニューや通い方を相談できます。
FAQ
よくある質問
大丈夫です。身体の状態に合わせて、できる内容から始めます。
はい。身体の状態や目的に合わせて、整体・鍼灸・美容鍼・パーソナル・ピラティスを組み合わせて提案します。
Trial
まずは初回体験で相談する
何から始めればよいか分からない方も、LINEでお気軽にご相談ください。