01
困る動作を、一緒に確かめる
デスクワークの後、荷物を持つとき、朝の立ち上がり。つらさの場所だけでなく、生活の中の具体的な場面を伺います。姿勢や関節の動きと照らし合わせ、今日相談したいことを共有します。
こんなお悩み・ご希望に
「どこがつらいか」に加えて、「どんなときに困るか」もお聞かせください。
- 長く座ると、肩や腰がつらくなる
- 家事や立ち仕事で同じ場所が気になる
- 腕を上げる・振り向く動きに違和感がある
- 施術とあわせて身体の使い方も見直したい
このような方に
仕事や家事での負担を相談したい方、姿勢や動きまで見てほしい方へ。整体を受けるのが初めてでも、困っている場面からお話しできます。
VAMOSの整体
施術と、日常の動きをつなぐ。
肩や腰のつらさは、仕事の姿勢や日々の動作と一緒に伺うことで、相談したいことが整理しやすくなります。VAMOSでは、立つ・座る・腕を上げるといった動きも確認し、その日の施術内容をご説明します。
施術後には動きや感じ方を振り返り、必要に応じてご自宅で取り入れられるセルフケアもご案内。身体を動かす練習が必要な場合は、同じ施設でピラティスやトレーニングも相談できます。
02
刺激の強さも、相談しながら
触れる場所と施術の進め方を説明してから始めます。強い刺激が苦手な方は、最初にお知らせください。途中でも感じ方を伺い、刺激を調整しながら進めます。
03
家に帰ってからの動きまで
施術を受けた後の動きを振り返り、必要に応じてセルフケアをご案内します。日常に取り入れやすい動きから始め、ケアと運動の組み合わせも一緒に考えます。
VAMOSの考え方・スタッフを見る初回体験の流れ
整体が初めての方も、内容を確かめながら進められます。
- 01
生活の中のつらさを伺う
気になる場所、つらさを感じる時間帯、困る動作をお聞きします。
- 02
姿勢と動きを確認する
立ち姿や腕の動きなどを確認し、身体の状態を共有します。
- 03
内容を説明して施術する
触れる場所や刺激の強さを相談しながら、整体を行います。
- 04
動きを振り返る
施術後の感じ方を伺い、セルフケアや次の進め方をご案内します。
よくある質問
痛い施術ですか？
刺激の感じ方を確認しながら進めます。強い刺激が苦手な方は、カウンセリング時に遠慮なくお伝えください。
1回でよくなりますか？
変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。状態を確認したうえで、無理のない通い方を相談します。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。必要な場合も、今できる範囲の簡単な動きから始めます。
整体と鍼灸のどちらを選べばよいですか？
最初から決めきれなくても大丈夫です。お悩みと当日の状態を伺い、合う方法を一緒に考えます。
関連するサービス
いまの目的に近いものから、ご覧ください。組み合わせも相談できます。
ピラティス
呼吸や姿勢を意識して、身体の使い方を練習したい方へ。
鍼灸
鍼灸という方法も含めて、不調のケアを相談したい方へ。
パーソナルトレーニング
ケアに加えて、筋力や運動習慣づくりにも取り組みたい方へ。
美容鍼
身体のケアと一緒に、顔まわりのことも相談したい方へ。